ANTES DE ESCALAR O ENTRENAR
¿Cómo calentar los dedos correctamente?
Nuestro principal caballo de batalla a la hora de realizar un calentamiento específico en la escalada y el bloque es, sin lugar a duda, la activación de los dedos.
Cascos para escalada deportiva
Cascos para escalada y no te comas el coco
¿Sólo escalas vías desplomadas, con roca muy compacta y asentada, sin travesías ni salientes, nunca te equivocas al conducir la cuerda entre los pies y tu asegurador no te quita ojo en ningún momento? Vale, entonces no lleves casco. En caso contrario, este artículo te interesa.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS EN LA SEMANA DE GUADARRAMA
Chris Sharma: “Lo importante es descansar y escuchar el cuerpo»
Qué opina Chris Sharma de la escalada como deporte olímpico. Qué implica «criarse» en las paredes de Yosemite o cómo le ha cambiado la vida con la paternidad. Estas fueron las preguntas del público tras su conferencia en la pasada Semana de Montaña de Guadarrama.
La edad no es un impedimiento para disfrutar de lo que les gusta
Eternos: 80 años y siguen escalando
En el rocódromo alemán Café Kraft brillan especialmente cuatro escaladores muy inspiradores. Blondie, Rudi, Horst y Herwig suman entre los cuatro una edad total de más de 300 años, y hoy en día siguen siendo tan apasionados por la escalada como lo han sido toda su vida.
OCTUBRE-NOVIEMBRE 2016
Escalar 104: Desde Ben Moon a Klemen Becan, figuras inspiradoras
Dos personajes clave ocupan gran parte de este número otoñal: sendas entrevistas a una figura actual, el esloveno Klemen Becan, y a una leyenda aún en activo, el británico Ben Moon. Además, redescubrimos tres escuelas de Huesca y hacemos búlder en Sant Joan de Vilatorrada, Barcelona.
NOVEDAD DESNIVEL
Desnivel publica “Actitud”, un manual de entrenamiento para disfrutar del arte de escalar
Desaliento, sensación de fracaso, frustración, estancamiento. ¿Cuántas veces nos hemos sentido así en una vía? Ediciones Desnivel publica una nueva propuesta de entrenamiento inspirada en técnicas orientales que ayuda a superar bloqueos para disfrutar plenamente de la escalada.
A LAS 19 H
Presentación de ‘Actitud. El arte de escalar’ esta tarde en la Librería Desnivel
Una nueva propuesta de entrenamiento inspirada en técnicas orientales que ayuda a superar bloqueos para disfrutar plenamente de la escalada. El libro Actitud. El arte de escalar se presenta este miércoles en la Librería Desnivel a las 19h.
A SOLAS CON DANI ANDRADA: PARTE 3
Dani Andrada: “Internet cansa, hay muchas mentiras, exageraciones y competitividad»
Hablamos con Dani Andrada el último día del año 2014 y hemos resumido todo los que nos contó en cuatro vídeos. El tercer vídeo de la serie recoge las impresiones de Dani sobre cómo ha evolucionado la escalada en las últimas décadas: hacemos un repaso que va de internet y las redes sociales hasta los escaladores punteros de hoy y el desarrollo del material.
Vídeo. A SOLAS CON DANI ANDRADA: PARTE 2
Dani Andrada: «Llevo tantos años escalando que tengo muchos movimientos en la cabeza»
Hablamos con Dani Andrada el último día del año y hemos resumido todo los que nos contó en cuatro vídeos. El segundo de la serie recoge las impresiones de Dani sobre su trayectoria como escalador: lo que le gusta, cómo se ve, los objetivos, las retiradas, los recuerdos y otros detalles de su vida en relación a la roca.
ENTREVISTA
Ander Lasagabaster, otra muesca para Celedon 9a y su segundo noveno
El escalador vasco logra encadenar su segunda vía de 9a con Celedon en Ilarduia, después de haber hecho el año pasado Il domani. Hablamos con él para que nos cuente los detalles.