Dicen que los seres humanos aprendemos por imitación. Con esta premisa, os proponemos tres libros que reúnen grandes historias de supervivencia: un libro de casos comentados, otro de relatos y una antología de crónicas de grandes deportistas. Quizá sus enseñanzas os vengan bien para salir de algún apuro…

El libro ‘Los techos de España’ te guía para coronar las montañas más altas de cada provincia. En algunos casos, lo difícil no es solo subirlos, sino determinar a qué pico nos tenemos que dirigir. Como muestra, la cambiante historia del Morrón de la Agujereada, en Las Palmas.

“¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!”. ¿A quién no le han sobrecogido estos pensamientos alguna vez? El libro ‘Actitud, el arte de escalar’ habla de estrategias para controlar la mente y conseguir que funcione a nuestro favor cuando escalamos.

Entrenar significa mover el cuerpo, pero también amueblar la cabeza. El esfuerzo desmedido y la mente alocada es una pareja que no suele dar resultados, por eso hemos seleccionado siete frases del ‘Manual entrenamiento para escalada’ que te ayudarán a centrarte.