Sobre la importancia del lenguaje corporal que empleamos al escalar, de los gestos y de los pensamientos que tenemos, habló ayer Juanjo Andújar “Hippie” durante la original charla que ofreció en la librería Desnivel.
Quitarse la presión de querer ser el mejor. Escalar y entrenar por placer, disfrutar escalando, pase lo que pase. Esa es la filosofía del manual Actitud. El arte de escalar, y esto es lo que nos ha contado Juan José Andújar, su autor.
Desaliento, sensación de fracaso, frustración, estancamiento. ¿Cuántas veces nos hemos sentido así en una vía? Ediciones Desnivel publica una nueva propuesta de entrenamiento inspirada en técnicas orientales que ayuda a superar bloqueos para disfrutar plenamente de la escalada.
Una nueva propuesta de entrenamiento inspirada en técnicas orientales que ayuda a superar bloqueos para disfrutar plenamente de la escalada. El libro Actitud. El arte de escalar se presenta este miércoles en la Librería Desnivel a las 19h.