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Outdoor nº9

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Outdoor nº9

En este número: la final de la Copa del Mundo en Canadá, entrevista a Manu Pérez, lesiones y su tratamiento, vestimenta invernal, carrera Matagalls-Montserrat, estiramientos, Interbike y Mongol Rally. Además, tu reto y outdoor práctico.

EDITORIAL

Un otoño con ganas por Eva Martos

Aunque incluimos en este número grandes eventos, como el Mundial de raids celebrado en Canadá, quiero resaltar uno «menor»: el I Campeonato Ibérico de Raids, celebrado en Galicia en septiembre. Tras el espantoso verano que han vivido los gallegos viendo impotentes cómo se quemaban hectáreas de sus montes -que afectó a gran parte del circuito-, los organizadores del campeonato abrieron el diálogo con los corredores inscritos…

EN PORTADA

Final del Campeonato del Mundo de Raids
La final del Campeonato del Mundo de Raids se celebró del 9 al 16 de septiembre en el área de parques naturales de Saguenay-Lac Saint Jean en Quebec (Canadá). Cerca de 130 deportistas agrupados en 26 equipos afrontaron unos 150 kilómetros y superaron hasta 2.500 metros de desnivel positivo diarios, entre los que se impuso finalmente el equipo nortemericano Nike PowerBlast en una prueba que, cada año, va tomado unos tintes más deportivos.

REPORTAJE

Diario de un doctor
Normalmente son los corredores o los miembros de la organización quienes nos dan su visión de las competiciones, pero esta vez hemos querido cambiar el enfoque y resenciar una carrera desde los ojos de un médico: Per Liljeholm, director del equipo médico del mundial de carreras de aventura.

ENTREVISTA

Manu Pérez. Un esquiador en la brecha
Desde la primera vez que compitió, con sólo 18 años, no ha dejado de cosechar éxitos: cinco veces Campeón de España de Esquí de Montaña, tres de la Copa de España y entre los diez primeros de la Copa del Mundo. Después de diez años, se siente satisfecho y con ganas de seguir en lo alto.

CARRERAS DE MONTAÑA

Matagalls-Montserrat. La travesía más popular
La vigésimo séptima edición de la carrera de montaña «Matagalls-Montserrat», se celebró el fin de semana del 16 y 17 de septiembre con una de las participaciones más numerosas de los últimos diez años: 2.785 personas dispuestas a recorrer una distancia de 83.6 km en menos de 24 horas. Uno de sus participantes nos cuenta su experiencia en esta gran fiesta del excursionismo.

TU RETO

Dos propuestas para superarte
Una vuelta al Moncayo participando en la popular «Calcenada» es la nueva propuesta que te presentamos para la próxima temporada. Además, un barranco en la italiana Lombardía con aventura incluída.

MATERIAL

Vestimenta invernal: ligero, seco y caliente
Se acabaron las pesadas y voluminosas prendas invernales de antaño para correr o entrenar en condiciones adversas. Las nuevas prendas y diseños anatómicos de bajo peso y altas prestaciones te permiten libertad total de movimentos sin mermar su eficacia frente al frío. Te presentamos una selección de prendas interiores y exteriores para que puedas seguir practicando tus actividades outdoor en el invierno que se avecina.

ENTRENAMIENTO

Saca partido de tus estiramientos
Son tan imprescindibles como incómodo o latoso realizarlos, pero olvidarse de ellos o «dejarlos para luego» puede traer consecuencias graves para una musculatura cargada. Nuestro colaborador habitual especializado en entrenamiento nos cuenta aquí lo que debes saber para sacar el máximo partido a los estiramientos.

SOBRE RUEDAS

Mongol Rally. De Londres a Mongolia
Entre las reglas de juego de este atípico rally que ya va por su tercera edición están la de competir con coches de menos de 1.000 cc, recorrer una distancia de aproximadamente 12.000 kilómetros atravesando dos continentes, cinco cadenas montañosas, varios desiertos y dieciséis países, todo en un mes y bajo la responsabilidad y autonomía de los participantes.

BTT

Interbike 2006 Cada año, la Feria Interbike reúne a lo más granado del sector del Mountain Bike en la improbable pero espectacular ciudad de Las Vegas. Además de ser una feria de grandes dimensiones se distingue por ser la feria más influyente del planeta y el escenario donde se marcan las grandes tendencias del Mountain Bike mundial.

OUTDOOR PRÁCTICO

3 preguntas a…
Stjepan Pavicic, creador y organizador de la Patagonia Expedition Race.

Tinta fresca
Envíanos tus cartas sobre el deporte, cada vez son más los que se animan a compartir sus opiniones.

Trucos y consejos
Cómo ahorrarte el trípode cuando llevas bastones de esquí, cómo seguir rodando con un pinchazo cuando no tenemos cámara de repuesto, y un bolsilloartesanal para el mapa.

Agenda deportiva
Las pruebas, competiciones y propuestas más interesantes de los próximos meses y el calendario completo de raids, carreras de orientación y BTT-Orientación que cierran este año. También algún anticipo de 2007.

Cultural
Te contamos cómo fu la Feria de Libros de Montaña celebrada en Tavertet, y te traemos las principales novedades editoriales que han salido al mercado.

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