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Outdoor nº3

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Outdoor nº3

En este número: maestros de lo extremo, material para bici, rutas en BTT, tu primer raid, tu reto con kayak, bici de montaña y m s… adem s, consejos para tus pies y suplementos ergog nicos.

EN PORTADA

Maestros de lo extremo
Ramón H. de Larramendi, Fabio Levi, Juanjo San Sebastián y Julio Villar nos cuentan cuatro historias de supervivencia que ponen los pelos de punta. Historias con final feliz que con un error de cálculo podrían haberse convertido en tragedia.

EVENTOS

The Raid World Championship
Nos vamos a los Alpes para apoyar a los cinco equipos españoles que corrieron el raid más duro del mundo. Lluvia, granizo y ventisca fueron los compañeros indeseables de los 33 grupos que participaron. El agotamiento y la fatiga también fueron protagonistas.

MATERIAL

Equípate para andar en bici
Seis reglas de oro para acertar con el material de mountain bike y un generoso muestrario con los productos de moda.

BTT

3 rutas cañeras para el otoño
Da un poco de caña a las piernas para juntar kilómetros de emoción entre amigos: el Atlas marroquí, la selva de Irati y el Cabo de Gata.

REPORTAJE

Tu primer raid
Ya está bien de seguir las carreras de aventura desde la barrera. Olvídate del miedo y participa. Seguro que repites.

RAID FEMENINO

Sólo para mujeres
La carrera de aventura femenina por excelencia, Women International Adventure Race (WIAR), cada vez tiene más seguidores.

TU RETO

León, Álava, Barcelona…
Kayak, bici de montaña y carrera alpina en la montaña de León, un miniraid que gana nuestro concurso. Además: trail running en Álava y una marcha nocturna en Barcelona.

CONSEJOS EFICACES

Cuida tus pies
Conoce sus puntos débiles y algunos cuidados sencillos y productos clave para que aguanten muchas carreras.

¿EXISTE EL MILAGRO?

Suplementos ergogénicos
¿Existen sustancias efectivas para mejorar el rendimiento? Productos naturales y productos-milagro. Atento a los consejos del Dr. Villegas.

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