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Portada de la revista Escalar nº75 (julio y agosto 2011) en ALTA  ()

Publicada

Escalar nº75

En este número: control del miedo y entrenamiento mental para escalar con la opinión de Steph Davis, Arno Ilgner, Dean Potter, Alex Honnold, Iker y Eneko Pou, Daniel Andrada, y Carlos Su rez; deportiva en Malta, y búlder en la costa de Jaizkibel. Adem s, campeonato y copa de España, entrevista con Felipe Camargo, y novedades curiosas de material.

EDITORIAL

Un poco de cordura
Con un tercio de la población mundial «desarrollada» obsesionada con coleccionar coches, casas y experiencias (o la vía más difícil, o el búlder más expuesto…), reconozco que no vivimos buenos tiempos para la cordura. Por eso, cuando se presentó la posibilidad de realizar un reportaje sobre el control del miedo en la escalada, y me  puse a contactar a los máximos representantes del dominio mental en nuestro deporte (como Steph Davis, nuestra protagonista de portada), se me plantearon serias dudas.

ACTUALIDAD

Noticias
Chris Sharma, 9b y 9a+ en el día
Enzo Oddo, dieciséis años, tres 9a+
Crónica del noveno: Andrada, Pou, Ondra… no dejan de anotar
Encuentros bloqueros y prohibiciones
Rotpunk femenino: 8b’s para Helena, Andrea y Teresa

Crónica de bloque por Óscar Martínez

Mi primera vez

ENTREVISTA

Felipe Camargo. Primer brasileño en el noveno

Pese a su juventud (20 años) hace ya una década que Felipe anda subiéndose por las rocas, y es que pertenece a esa nueva generación de jóvenes mutantes que viene rompiendo barreras, en su caso las del otro lado del charco. Fue el primer brasileño en encadenar 8b+ y 8c (en 2008, con 17 años), ambos hitos en Rodellar, y vuelve a su escuela internacional predilecta para subir su máximo nivel con Ali-Hulk (9a), que se llevó a principios de junio. Aprovechamos su última visita a España para conocer un poco más a este joven talento brasileño.

COMPES

Intensa temporada de la Copa y el Campeonato de España
Ramonet y Berta Martín, el triunfo de la veteranía

Los dos últimos meses han sido de infarto a nivel competitivo, con un calendario atestado que ha puesto a prueba la resistencia de los participantes. Empezamos con el Campeonato de España de Búlder (30 abril en Barcelona) con la revalidación del heptacampeón Bruno Macías y Teresa Troya acopañándole por primera vez en el podio; le siguieron las tres pruebas de la Copa de España celebradas en mayo (8 en Asturias, 15 en León y 28 en Barcelona), que se saldó con una clasificación final encabezada por Ramón Julián y Berta Martín. Y terminamos temporada con el Campeonato de España de Escalada (19 junio en Gijón), con los mismos campeones repitiendo podio.

ENTRENAMIENTO MENTAL

Cómo mejorar nuestra escalada

Hay algunos que no dudan en saltarse una chapa cuando están encadenando, otros que se quedan bloqueados cuando se les queda por debajo de los pies y seguro que todos habéis sentido cómo el canto que estáis agarrando se hace misteriosamente más grande justo después de chapar… Aparte de las cualidades que cada uno traiga de serie, ¿se puede entrenar la mente para pasar menos miedo y poder disfrutar más? Según Arno Ilgner, autor de Guerreros de la roca, el entrenamiento mental consiste básicamente en mejorar la capacidad de mantener la atención en el momento. En su último libro, Lecciones exprés, aborda cómo hacerlo con explicaciones prácticas.

DEPORTIVA

Malta, una isla de película

Las aguas del Mediterráneo y el abrupto paisaje calizo del archipiélago maltés han servido de escenario de películas como La isla de las cabezas cortadas, Gladiator o Troya. La tradición británica en sus zonas de escalada (con abundancia de vías de autoprotección) ha hecho que no se haya tenido en cuenta como destino deportivo, pero los nuevos aires han llegado a la isla en forma de parabolts y mucho psicobloc. Los vuelos baratos que se ofertan en esta época hacen de Malta un lugar perfecto para montarte tu propia película veraniega.

BÚLDER EN GUIPÚZCOA

Jaizkibel, tierra de sueños

Así es como denominan los locales a esta zona de búlder de la costa guipuzcoana y es que, por lo que cuentan, no le falta de nada: cientos de bloques de adherente arenisca, buenos aterrizajes, la agradable brisa del cercano Cantábrico y diferentes orientaciones que posibilitan la escalada tanto en verano como en invierno. Ahora la comparten con todos, esperando una afluencia fanática y respetuosa.

MATERIAL

Nuevos compañeros de viaje. Ahórrate complicaciones

Quizá no has pensado en ellos, porque ni sabías que existían o porque simplemente te parecían poco útiles. Pero si te gusta viajar para escalar motivándote con sitios nuevos y ahorrarte complicaciones, quizá entre los siguientes «nuevos amigos» encuentres una forma sencilla de ahorrarte más de un problema.

CONSULTORIO

Entrenamiento: con Eva López

Material y Técnica: con Tino Núñez

Lesiones: con Juan Vicente López

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