Manual Mastermind de Jerry Moffatt

Mastermind

Entrenamiento mental para escalar

Autor del libro: Jerry Moffatt

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El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida.

Jerry Moffatt, cuya figura inspiró a generaciones de escaladores, te invita a explorar y a maximizar tu potencial mental, guiando tu aprendizaje a través de su personal manera de entrenar la cabeza.

Mastermind también incluye el testimonio directo de algunas de las figuras más relevantes de la élite de la escalada: Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes, Alex Honnold y Chris Sharma, entre otros, revelan cuáles son las claves mentales que les ayudan a rendir al máximo.

«Cuando tenía 7 años, estuve en un pase de diapositivas de Jerry Moffat y, todavía hoy,
recuerdo la fuerte impresión que me causó. Jerry es un personaje real que definitivamente
cambió el mundo de la escalada. Su impronta en la historia de este deporte ha sido radical».

Adam Ondra

Índice e interior del manual de entrenamiento mental Mastermind

Detalles del libro

  • Autor: Jerry Moffatt
  • ISBN: 9788498295894
  • Páginas: 288
  • Idiomas: Castellano
  • Dimensiones: 16.5x22cm.
  • Encuadernación: Rústica con solapa
  • Edición: 1
  • Fecha de edición: 2022