Manual Cómo escalar y entrenar en rocódromo, por Joaquín Colorado

Cómo escalar y entrenar en rocódromo

Incluye 50 ejercicios didácticos

Autor del libro: Joaquín Colorado

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Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo prueban, convierten al rocódromo en su lugar habitual para estar en forma: ya no pueden pasar sin él.

Este libro te va a guiar para sacarle el máximo partido y disfrute a tu vida en el rocódromo: comprender las claves para optimizar tu experiencia, y todo lo relacionado con la seguridad. Te aportará un sinfín de pequeños detalles, trucos y sensaciones.

Su autor, Joaquín Colorado, profesor y entrenador de escalada y guía de alta montaña, acumula una experiencia de más de treinta años en el mundo de los rocódromos, formando tanto a escaladores como a profesores. 7

En este su sexto libro, se mantiene fiel a ese estilo tan suyo con un lenguaje sencillo, accesible y, sobre todo, muy práctico.

Contenidos destacados

  • ¿CÓMO EMPEZAR?
  • MOVIMIENTO SOBRE EL MURO
  • BLOQUE: SIN CUERDA
  • ESCALADA CON CUERDA
  • MEJORA TU RENDIMIENTO EN EL ROCÓDROMO
  • 50 EJERCICIOS DIDÁCTICOS
  • ROCÓDROMO: ERRORES A EVITAR
  • NIÑOS Y JÓVENES
  • ESCALADA Y ROCÓDROMO
  • DEL ROCO A LA ROCA

Detalles del libro

  • Autor: Joaquín Colorado
  • ISBN: 9788498295504
  • Páginas: 192
  • Idiomas: Castellano
  • Dimensiones: 16x22cm.
  • Encuadernación: Rústica
  • Edición: 1
  • Fecha de edición: 2021