Aunque en ocasiones comparten tamaño, las mochilas diseñadas para trekking y senderismo difieren notablemente de las ideadas para alpinismo. Cada actividad demanda una serie de detalles y accesorios específicos que unas aportan pero otras no cubren; los repasamos en este artículo.
La cuerda es el elemento de seguridad por excelencia. Fabricada en poliamida, puede contar con una enorme cantidad de tratamientos necesarios para su fabricación, pero también para aportar unas características de acabado que la adapten a diferentes disciplinas y decorados. En este artículo te ayudaremos a conocer la nomenclatura, muchas veces compleja, que se usa en el sector.
Los sacos de plumas siguen siendo imbatibles –por su relación ligereza/capacidad térmica– para las actividades alpinas, si bien en los últimos años la oferta se ha multiplicado con la introducción de conceptos como pluma hidrorrepelente, trazabilidad, certificado de responsabilidad… Vemos las distintas propuestas de las marcas y las claves para acertar con tu elección si estás pensando adquirir uno de estos fieles compañeros de sueños.
¿Qué es mejor comer durante una jornada exigente en montaña? ¿Y el día de antes? ¿Cómo influyen nuestros hábitos de alimentación en nuestro rendimiento? A estas y otras preguntas responde en este artículo el médico, corredor y experto en nutrición Jorge García-Dihinx, aportando los argumentos necesarios para adoptar una dieta equilibrada que nos ayude a sentirnos mejor, tanto haciendo actividad como en el día a día.
La historia del alpinismo está marcada por la evolución tecnológica y la aplicación de materiales que, manteniendo e incluso incrementando la resistencia de creaciones precedentes, aportan una rebaja sustancial de peso. Esa característica ha permitido una progresión cada vez más rápida, que implica un aumento de seguridad al bajar el tiempo de exposición a los peligros objetivos.
Si está en tus planes de verano hacer actividad en Los Alpes, este artículo te interesa. El guía de montaña Josito Fernández aporta sus recomendaciones sobre el material necesario para realizar ascensiones a sus cotizadas cumbres de más de 4000 metros, transitando por sus rutas normales glaciares en época estival.
Alcanzar la base de la pared con los pies protegidos, relajados, sin acumulación de cansancio y teniendo la sensación de adaptación constante al terreno, permite apreciar el calzado utilizado. Con el objetivo de ofrecer todas esas características los fabricantes se esfuerzan en diseñar zapatillas específicas, que son las protagonistas de este artículo, donde podrás conocerlas a fondo.
Ascensiones, travesías, esquí de montaña… y el recurso al GPS para orientarnos. Pero, ¿podemos fiarnos de él cuando las condiciones meteorológicas son adversas? Vamos a tratar de responder algunas de las dudas más frecuentes.
De la esterilla enrollable básica que llevaba todo el mundo hace un par de décadas hemos pasado a una amplia variedad de colchonetas de aire, autohinchables, con celdas, con tabiques verticales, con fibra por dentro… Vemos aquí en qué consisten los distintos tipos y cuáles son las principales ventajas y desventajas de cada uno.
El otoño es la estación de introducción a la letargia. La naturaleza tiende a bajar su tono vital y prepararse para la parada invernal. Y nosotros, mal que nos pese, también nos vemos afectados por el devenir de las estaciones.
