• Libreríadesnivel
  • Libros Desnivel
  • Carreras
  • Archivo
  • BLOGS
  • Revistas
  • Suscríbete

Desnivel.com

Menú
  • Inicio
  • Roca
    • Escaladores
    • Entrenamiento
    • Accesos
    • Roca Competiciones
      • Roca Competiciones 2020
      • Roca Competiciones 2019
      • Roca Competiciones 2018
      • Roca Competiciones 2017
      • Roca Competiciones 2016
      • Roca Competiciones 2015
    • Rocódromos
      • Rocódromos Noticias
  • Alpinismo
    • Alpinistas
    • Test de material
  • Búlder
    • Escaladores
    • Competiciones
    • Rocódromos
    • Test de material
  • Expediciones
    • Especial K2 Invernal
    • K2 Invernal Sergi Mingote
    • Alpinistas
    • Test de material
  • Skimo
    • Esquiadores
    • Competiciones
    • Test de material
  • Excursionismo
    • Excursiones otonales
    • Camino de Santiago
    • Vías Verdes
    • Caminos Naturales
    • Rutas
      • Rutas por Cataluña
      • Rutas por Guadarrama
      • Rutas por País Vasco
      • Rutas por Picos de Europa
      • Rutas por Pirineos
      • Otras rutas
    • Geoparques
    • Lagos de montaña
    • Propuestas para el finde
    • Propuestas para las vacaciones
    • Excursionistas
    • Test de material
  • Hielo
    • Competiciones
    • Test de material
  • Cultura
    • Ecología
    • Libros
    • Historias de la historia
    • Jornadas de montaña
    • Cartas al director
  • Material
    • Noticias
    • Test de material
    • Noticias de empresa
    • Premio Desnivel de material
      • Producto ganador
      • Producto destacado
Entrenamiento escalada
martes, 20 mayo 2003 - 12:00 am
30 JUNIO-4 JULIO

David Macià planifica tu entreno

Estará del 30 de junio al 4 de julio en San Cugat del Vallés impartiendo un curso sobre planificación del entrenamiento en escalada deportiva.

Autor: Desnivel | No hay comentarios | Compartir:

Todos sabemos de la importancia de contar con un adecuado entrenamiento que se adapte lo mejor posible a nuestras características físicas y que nos permita dar lo mejor de nosotros sin que, en ningún momento, el cuerpo se pueda ver resentido a medio y largo plazo. Es difícil en muchos casos dar con ese entrenamiento ideal. Cada persona es diferente, y diferente por tanto tiene que ser el plan que siga.

En cualquier caso, quien más y quien menos siempre intenta proveerse de un buen entrenador que le pueda marcar una pauta de trabajo. Entre la cúspide de estos preparadores encontramos a David Maciá, entrenador del equipo nacional de escalada deportiva durante tres temporadas.

Pues bien, a finales del mes de junio, Maciá estará en Barcelona y tendréis la posibilidad de preguntarle cualquier duda que podáis tener en relación a vuestro plan de entreno.


 

El lugar elegido es San Cugat del Vallés, y el motivo unos cursos de verano que ofrece el INEFC de Barcelona (Universidad de Barcelona). Dichos cursos tienen como objetivo la formación continua de profesionales, deportistas o estudiantes vinculados de alguna manera al ámbito deportivo.

En concreto, aquel que impartirá David Maciá está dirigido a todas aquellas personas relacionadas con la escalada que estén interesadas en iniciar una formación específica como entrenadores enescalada deportiva independientemente de la formación que tengan. No se trata de un curso para escalar sino para aprender a estructurar un programa de entrenamiento de manera coherente y con un lenguaje sencillo.

David supervisa los movimientos de Ramonet en tablón. Archivo DesnivelDavid supervisa los movimientos de Ramonet en tablón. Archivo Desnivel

Entre los contenidos más relevantes que se van a impartir, se pueden destacar el desarrollo de conceptos clave de la teoría del entrenamiento aplicados a la escalada deportiva, la estructuración del volumen y la intensidad según el momento de la temporada, la aplicación de porcentajes de resistencia o bloque en función del nivel del escalador o el trabajo complementario de electroestimulación adaptado al plan de entrenamiento. Al margen de estos contenidos esenciales, el curso estará orientado en gran medida a resolver posible dudas o cuestiones que vayan surgiendo.

En cuanto a homologación, el curso se encuentra inmerso en el plan de Formación para docentes del Departament d’Ensenyament de la Generalitat deCatalunya. También valdrá como crédito de libre elección para universitarios. Al término del curso se hará entrega de un certificado expedido por el INEFC de Barcelona donde constarán las horas de formación.

La duración del curso será de 15 horas repartidas durante los cinco días de 11:30 a 14:30. El precio oscilará entre los 78 y los 84,24 € aunque éste puede variar en función del número de cursos en que se inscriba el interesado y de su formación.El número de plazas estará limitado a 35 (se adjudicarán por orden de inscripción). Los interesados pueden inscribirse en INEFC. Una vez dentro de la página específica de los cursos, se debe clicar en «inscripciones». El curso está clasificado dentro de «programas en el medio natural» y su código es el MN4.

    

 

Noticias relacionadas

David Macià, la visión del entrenador

Mac Plaf, el plafón de los mutantes

 
Artículo anterior

Sobre planificación en escalada

Siguiente artículo

Les Arcs-Quechua vencen en Escocia

En Desnivel.com te ofrecemos gratuitamente la mejor información del mundo de la montaña. Puedes ayudarnos a difundir la cultura de la montaña comprando tus libros y guías en Libreriadesnivel.com y en nuestra Librería en el centro de Madrid, o bien suscribiéndote a nuestras revistas.

 

 

 

 

Últimas revistas

Grandes Espacios nº268 Especial Liébana
Grandes Espacios nº 268
Desnivel nº 410. Especial K2 invernal
Desnivel nº 410

Novedades editorial

Los ochomiles en invierno por Bernadette McDonald
Los ochomiles en invierno
Cuánto es mucho tiempo, por Juanjo San Sebastián
Cuánto es mucho tiempo

Últimas noticias

SECTOR CUVIER REMPARD

Oriane Bertone encadena ‘Super tanker’ 8B+ en Fontainebleau

Juan Pablo Mohr y Sergi Mingote en el K2 invernal.
ENTREVISTA EN EL CB

Juan Pablo Mohr: “Con Tamara Lunger queremos subir al K2 po…

Un helicóptero militar evacuó a los autores de la primera invernal al K2 del CB.
CON TODOS LOS HONORES

Pakistán recibe como héroes a los nepalíes de la primera in…

Jorge Díaz-Rullo en 'Trinity' 8C de la Peixcave.
EN LA PEIXCAVE (MADRID)

Primera repetición de ‘Trinity’ 8C para Jorge Díaz-Rullo

Quiero saber más de:

Apúntate al Newsletter

Newsletter
Boletín gratuito
Recibe las noticias en tu correo electrónico y no te pierdas ninguno de nuestros artículos.

PUBLICIDAD

 
  • Contacto
  • Aviso legal
  • Quiénes somos
  • Publicidad
  • Trabajar con nosotros
  • ControlRemoto
  • Boletines

© Ediciones Desnivel SL.
Calle San Victorino, 8
28025 Madrid (España)
CIF. ESB80267537
Att. al suscriptor
De lunes a viernes de 8h a 15h.
Tfno. Suscripciones 913602620
Centralita 913602242.
Email: suscripciones@desnivel.com
Métodos de pago
Tarjetas de debido/crédido Visa y MasterCard
Visa Visa
Suscripciones
Política de cancelaciones
Política de envíos
Política de de protección de datos
Política de cookies