Las nuevas metodologías están cambiando la forma en la que se prepara un corredor popular. Cada vez es más normal ver a un corredor en un gimnasio o montado en bici.
No se trata de correr largas distancias o de invertir muchas horas de tu escaso tiempo en entrenar. Se trata de combinar muchas variables para conseguir que tu entreno sea ante todo de calidad. Porque aquí también funciona la máxima de «menos es más». Y si quieres saber más, Marc Bañuls te lo contará el próximo miércoles 26 de febrero si te acercas a su clinic sobre entrenamiento en la librería Desnivel. La cita es a las 19 h.
Todas estas claves las puedes encontrar en el último libro que Marc acaba de publicar con Desnivel, Manual práctico para el corredor popular. Con este manual, además de iniciarte con buen pie, podrás desarrollar tu plan de entrenamiento para alcanzar tus objetivos, ya sea mantenerte en forma, ya sea conseguir participar en carreras de media o larga distancia como el popular maratón. Marc pone a tu alcance toda su experiencia para que este proceso sea un éxito personal y no una pesadilla.
Correr se ha convertido en un auténtico fenómeno social. Algo tendrá esto de correr para que cada fin de semana se reúnan miles de personas para participar en alguna de las carreras populares. Así que esperamos que este nuevo libro de Marc Bañuls te ayude a ser un corredor eficiente pero, sobre todo, feliz.
Clinic de entrenamiento, será hoy miércoles 26 de febrero a las 19 h en la librería Desnivel (c/ Plaza Matute 6, metro: Antón Martín).
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