Aunque pueda resultar algo aburrido a primera vista, el entrenamiento de fuerza con pesas es un buen modo de aumentar el nivel de fuerza mediante el desarrollo de la masa muscular.

Hola Tino. Te consulté sobre una tienda de campaña y viendo también otras consultas, al final me he comprado la vaude space explorer. He visto la consulta sobre el cuidado de sacos y queria saber si tambien hay una lista de «mandamientos» para que estas tiendas duren el máximo posible. ¿Algun consejo en especial para […]

Tengo interes en adquirir un forro cortavientos y estaba dudando entre estos dos productos (Ya se que Mountain equipment por ahora no se encuentra en la peninsula, pero puedo conseguirlo fuera). ¿Cual de los dos tejidos da mejores prestaciones? Muchas gracias de antemano Javier, la firma británica Mountain Equipment sí está presente en España, de […]

señor Tino me dirijo a usted com mis mayores y humildes respetos, tengo una duda que me asalta continuamente,el rapelar sobre una cuerda estática de 10mm utilizando el grigri, con que es un dispositivo de frenado estático ¿que problema existe? gracias por su tiempo,un saludo Manuel Pintos. Hola, yo he rapelado algunas veces con el […]

Tengo un problema. Dentro de dos meses tengo una expedición a una zona polar Esta tratará de cruzar la isla atravesando dos glaciares existentes en la zona y realizando una ascensión al pico más alto por lo que será una estancia prolongada (12-17 dias) en un ambiente bastante húmedo y frio (-15 a -25). Creo […]

Hola. Soy aficionado a la montaña desde hace años y alguna vez me he aventurado a patear en invierno sin grandes pretensiones (Peñalara, Cabezas de Hierro, Siete Picos…). Ahora me gustaría formarme mejor antes de que acometer empresas más difíciles. Me podrías recomendar un buen curso para iniciarme en montaña invernal. Si es posible en […]

Hola Tino, me gustaría saber que es exactamente un «alien». No sé si es así, pero me parece que es un modelo de friend, que tiene un uso en particular. ¿Me equivoco? Muchas gracias Hola Javi, un alien -aparte de un bicho espacial muy feo (broma fácil) es un friend de cable, cuyas levas llevan […]

Soy escalador de arboles con fines científicos, me ha sido difícil encontrar literatura en español o en ingles sobre técnicas, recomendaciones y equipo especial para esta actividad. Mi consulta es en torno a si conocen algún Web donde este esta información o algún experto en el tema a quien pueda consultarle. Gracias por la atención […]

Hola Tino, tengo unas botas de serraje con goretex, marca Trezzeta desde hace un año. Hasta ahora no las habia llevado en dias de lluvia y ahora he visto que una de ellas cala. Las he llevado a la tienda y me han dicho que las botas estan secas y que la membrana puede estar […]

Para que se utilizan y cualidades Jorge, la respuesta a esta pregunta debería ser muy extensa, pero la resumiré un poco para no aburrirte. El Gore-tex es una membrana de teflón expandido (una especie de plástico blanco muy fino y con muchos microagujeros) que ofrece impermeabilidad y transpirabilidad al mismo tiempo. Según se coloque dicha […]