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Correr descalzo, un libro de Emilio Sáez Soro
CHARLA. VIERNES 25 ABRIL A LAS 19H

Correr descalzo ayuda a recuperarse de las lesiones, en la Librería Desnivel

Un gran número de corredores que han comenzado a correr descalzos lo han hecho buscando una solución a sus muchas lesiones. En la mayoría de los casos esta forma de correr les ha resuelto dichos problemas. Si quieres saber más sobre el tema, el viernes 25 de abril, en la librería Desnivel de Madrid, Emilio Sáez nos desvelará las claves de correr descalzo. Le acompañará Mariano Pascual Nano Pies Negros, pionero corredor descalzo en España de maratón y ultramaratón de montaña.

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  • PRESENTACIÓN DEL PROYECTO

    Circunnavegación por el hielo de Groenlandia: 5.000 kilómetros en un trineo eólico

    Trineo eólico que se utilizará en la primera circunnavegación por el hielo de Groenlandia. 5.000 km de recorrido

    El explorador polar Ramón Larramendi recorrerá el perímetro de la isla más grande del mundo a bordo de un vehículo sostenible, de fácil manejo y económico destinado a la investigación científica.

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  • 26 Y 27 DE ABRIL

    La Copa de España de Escalada comienza este fin de semana en Zaragoza

    Cartel de la Copa de España de Escalada 2014

    La temporada de competiciones de escalada deportiva se inicia el fin de semana del 26 y 27 de abril en la capital aragonesa.

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Blog Pati Blasco

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Momentos de reflexión sobre el asunto del riesgo

  Se nos hacía de noche en la cima del Monte Asgard y pensé...

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ESCALAR PARA PODER VIVIR, ESCALAR PARA PODER AMAR

“A Un Estel…..” La escalada de las montañas y el amor hacia el ser...

Producto destacado
PRIMAVERA/VERANO 2014

Haglöfs L.I.M – un concepto clásico en un diseño nuevo

Chaqueta L.I.M Essens y Q Essens de Haglöfs
L.I.M Essens Jacket es la chaqueta de plumas de más calidad en lo que respecta al gramaje y al detalle con una capa protectora exterior muy ligera y resistente, con mangas articuladas y un peso inferior a 200 gramos.

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Campo Base del Everest 2011. La expedición oficial nepalí (30 miembros) cruzando una escala en la Cascada de Hielo.
LA TRAGEDIA MAS GRANDE OCURRIDA EN EL EVEREST

Tragedia Everest: 13 cuerpos recuperados, sigue la búsqueda de los 3 desaparecidos

ACTUALIZADA A LAS 10:30, 19 abril: En la tragedia más grave que ha ocurrido nunca el mismo día en la montaña, se han recuperado ya 13 cuerpos y 3 siguen desaparecidos, tras el alud que tuvo lugar ayer viernes a 5.900 metros de altitud cerca del campo 1 del Everest.

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  • MAÑANA INICIAN LA ACLIMATACIÓN

    Alex Txikon, Denis Urubko y Adam Bielicki ya están en el campo base del Kangchenjunga

    Álex Txikon en la inauguración del nuevo Dock39 Ballonti (Portugalete, Vizcaya)

    Ya han llegado y tienen previsto subir mañana a dormir al campo 1 de la vía británica, a 5.700 metros. El exigente plan que se han marcado es hacer cumbre por la británica antes del 15 de mayo para aclimatar y luego intentara abrir una nueva vía en la cara Noroeste.

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  • CARRERA Y DESAFÍO

    Salva Calvo intentará completar el Anillo del Himalaya (2.200 Km)

    Salva Calvo en el Tor des Geants 2011

    El corredor de largas distancia Salvador Calvo ya tiene en mente su próximo reto; acostumbrado a competir por todo el planeta, el leonés tratará de completar los más de 2.000 kilómetros que suponen circunvalar el Himalaya en dos meses.

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Novedades editoriales

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Ramón Julián en La Rambla Original 9a+, Siurana
PEDRO BERGUA, EL ÚLTIMO EN ACCEDER

Los 29 miembros del club español del noveno grado

Pedro Bergua ha encadenado recientemente Supernowa 9a en Vadiello. Es el escalador número 29 de nuestro país en sumarse al club del noveno grado. Esta es la relación de todos ellos.

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  • ESQUÍ DE MONTAÑA

    El balance de la temporada de nieve de Marc Pinsach

    Marc Pinsach en la final de la la Copa del Mundo individual de esquí de montaña celebrada en Tromsö (Noruega). Terminaría en novena posición.

    El catalán ha completado una buena temporada de nieve, quedando entre los mejores esquiadores de montaña del mundo. Ahora, llega el turno de las zapatillas y el trail running para el verano que se avecina.

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  • ALPINISTA Y GEÓGRAFO

    Pedro Nicolás, nuevo presidente de la sociedad Peñalara

    Pedro Nicolás, alpinista y geógrafo, presidente de la R.S.E.A. Peñalara y vocal de la SGE.

    El alpinista y geógrafo Pedro Nicolás es el nuevo presidente de la Sociedad Peñalara. Pedro Nicolás ha participado en diez expediciones al Himalaya, donde ha ascendido dos ochomiles y tres sietemiles. Profesor en la universidad es también escritor, conferenciante y deportista muy activo: además del alpinismo, escalada y esquí de montaña practica también la bicicleta y ha participado en numerosas carreras por montaña.

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  • MAS REGULARIDAD Y VICTORIAS. SE CENTRÓ COPA MUNDO ESQUÍ DE MONTAÑA

    Kilian Jornet valora su temporada esquí de montaña "La que mejor me he encontrado a nivel físico"

    Kilian Jornet en la final de la la Copa del Mundo individual de esquí de montaña celebrada en Tromsö (Noruega) donde terminó en cuarta posición (segundo en la Copa Mundo 2014). 12 abril 2014.

    Kilian Jornet finaliza una temporada que califica de muy buena, donde ha conseguido más regularidad y victorias que en anteriores campañas. El atleta se centró en seguir el circuito de la Copa del Mundo de esquí de montaña, donde finalizó segundo a pesar de perderse una de las pruebas.

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  • HISTORIA DEL TRAIL RUNNING

    Gordon Ainsleigh, la historia del pionero del ultra trail moderno

    Gordon Ainsleigh, pionero del ultra trail moderno

    Esta es la historia del creador del ultra tal y como lo conocemos hoy en día, de un tipo que decidió competir corriendo en una carrera a caballo tras perder a su corcel. Ese día de junio se creó la historia del ultra trail moderno.

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  • NUEVA RUTA A LA NORTE DEL KANGCHENJUNGA

    Alex Txikon, Denis Urubko y Adam Bielecki en ruta hacia el campo base del Kangchenjunga

    Los miembros de la expedición al Kangchenjunga 2014. A la izda Adam Bielicki y Alex Txikon. A la derecha Denis Urubko. En la imagen también los rusos Artem Braun y Dmitri Sinev y el búlgaro Boyan Petrov

    Con Alex Txikon, Denis Urubko y Adam Bielicki viajan dos alpinistas rusos y un búlgaro que escalarán la cara Noroeste del Kangchenjunga por la vía británica y les ayudarán en el descenso si es necesario. 

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  • KANGCHENJUNGA A LOS 75 AÑOS

    Carlos Soria ya se encuentra en el campo base del Kangchenjunga

    Carlos Soria en el trekking aclimatación antes de intentar ascender el Kangchenjunga, al fondo el Nuptse.

    Tras dos semana de aclimatación en la región de Khumbu, Carlos Soria y el resto de los miembros de la expedición ya se encuentran en el  Campo Base del Kanchenjunga. Han entrenado y aclimatado a conciencia: en 17 días de trekking, han ascendido 10.295 metros, descendido 10.850 metros y caminado 184 kilómetros.

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  • HA SIDO RECONOCIDO PROVISIONALMENTE POR EL COI

    El esquí de montaña más cerca de las Olimpiadas

    Emelie Forsberg en la Final Copa Mundo Esquí de Montaña celebrada en Tromsø (individual Race) 2014

    La Junta Ejecutiva del Comité Olímpico Internacional (COI) ha decidido otorgar al esquí de montaña el reconocimiento provisional de deporte olímpico. El COI tomó esta decisión el 10 de abril en Belek (Turquía).

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Apertura del especial Sendas GR de la revista Grandes Espacios nº 198. Abril 2014
ESPECIAL SENDEROS GR

Senderos de gran recorrido de última hornada, en Grandes Espacios de abril

El próximo número de Grandes Espacios, correspondiente al mes de abril, describe una decena de senderos de gran recorrido (GR) especialmente interesantes por haber sido creados o puestos a punto recientemente.

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  • TRAS MÁS DE 40 DÍAS

    Antonio de la Rosa completa la Iditarod en solitario

    Antonio de la Rosa en Nome, al acabar su Iditarod en solitario.

    El aventurero español ha llegado esta mañana a Nome, la localidad en la que finaliza la famosa ruta de Alaska, tras más de 1.700 kilómetros en solitario y con unas últimas jornadas complicadas por la aparición de nieve.

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  • VI RALLY TECHROCK 12 HORAS DE ESCALADA DE RIGLOS

    Roy de Valera y Adrian Ripoll ganan las 12 horas de escalada de Riglos escalando cinco vías y 1.200 metros

    La cordada masculina ganadora, Roy de Valera y Adrian Ripoll, con Lorenzo Ortas, Joan Garrigós (presidente FEDME) y José Luis Rubayo, vicepresidente FEDME. Rally TechRock 12 horas de escalada de Riglos 2014

    Veintitrés cordadas han participado en estas 12 horas que han ganado Roy de Valera y Adrian Ripoll escalando 1.200 metros, y cinco vias. Segundos  ha sido la cordada mixta formada por Andoni Ormazabal y Zuriñe Arrue. En chicas las primeras fueron Idoia Rubial y Maite Zumarraga. Es la primera prueba de la Liga de Rallys 12 horas de Escalada que continuará en Peñón de Ifach, Terradets y Leiva.

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  • 7.600 METROS DE DESNIVELES ACUMULADOS, 56 KMS. DE RECORRIDO

    Ruta 0-4-0 al Teide: "El mayor desnivel para ascender una cumbre española"

    Cumbre del Teide en el transcurso de la ruta 0-4-0 (Teide)

    Cuantos corredores quieran podrán participar el 1 de mayo en un ensayo de carrera no competitiva a lo largo de la Ruta 0-4-0 al Teide. Se trata de un entrenamiento colectivo y solidario mediante el cual se pretende evaluar una posible competición de cara a 2015.

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Laetitia Roux en la Final Copa Mundo Esquí de Montaña Tromsø (individual Race), competición que ganó, igual que las otras cuatro pruebas, ganando la Copa del Mundo 2014, demostrando que es la mejor.
ESQUÍ DE MONTAÑA

Damiano Lenzi y Laetitia Roux se llevan la Copa del Mundo de esquí de montaña combinada

Debido a un problema técnico, la prueba masculina de sprint en la Blatind Race no se pudo celebrar, por lo que Kilian Jornet no pudo intentar recortar los 11 puntos que le separaban de Lenzi y que perdió ayer por la penalización en la carrera individual.

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  • ENTREVISTA

    Roberto Palmer: "Me gusta buscar cosas bonitas que escalar"

    Este valenciano de Buñol es un fanático de la estética, ya sea con sus pasiones por la fotografía y el diseño o con la escalada. Acaba de abrir Moai 8B en Albarracín y hablamos con él para que nos cuente quién es y cómo vive este deporte.

  • UNA MONTAÑA QUE YA CONOCEN

    Jorge Egocheaga y Martín Ramos también van al Kangchenjunga

    El asturiano y el zamorano regresan a una montaña que ya intentaron sin éxito en 2012, cuando fueron alcanzados por una avalancha. Egocheaga también había participado en la expedición de Al filo de lo imposible al Kangchenjunga en 2009.

  • PIRINEO LERIDANO

    El Alt Pirineu quiere tener su propia marca de senderismo

    El Alt Pirineu, un territorio que comprende buena parte de las comarcas del Pallars Sobirá y el Alt Urgell, ha propuesto crear una marca propia que aglutine todos los senderos existentes en este territorio bajo el nombre de “Senders de l’Alt Pirineu”.

  • ABRIL DE 2014

    Desnivel 334. Las fauces de lobo

    Dedicamos portada y artículo de actividad a la primera ascensión de la Arista Sur del Ulvetanna (Antártida), y también a la apertura de Cecilia Buil y Sergio Almada en El Gigante (México). Guaria (Tenerife) y Tendeñera (Pirineo oscense) ocupan las páginas más prácticas dedicadas a zonas de escalada y pireneísmo, y entrevistamos a Catherine Destivelle.

  • ENTREVISTA

    Pedro Bergua, entrenador y novenogradista

    Pedro Bergua en 'Supernowa' 9a de Vadiello

    El escalador y entrenador de escalada de Huesca encadena Supernowa 9a en Vadiello, su primer noveno, a los 33 años. Hablamos con él para conocer un poco más al último miembro del club del 9a en España.

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  • ESQUÍ ALPINISMO

    Kilian Jornet y Oriol Cardona, a por la Copa del Mundo de esquí de montaña

    Kilian Jornet en la Diablerets, de la Copa del Mundo de esquí de montaña

    Este fin de semana está marcado en rojo para Jornet, que buscará vencer la única competición que tenía en el calendario de su temporada de nieve.  Cardona también puede llevarse el título en categoría junior. Ambos parten con ventaja.

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La burbuja de las competiciones

Salida de la TDS 2013
Nuestro experto en entrenamiento se pregunta si no son demasiadas las carreras cada fin de semana y sobre si se está creando una burbuja a su alrededor que acabará explotando.

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ULTRA TRAIL WORLD TOUR

Crónica previa (F) del Ultra Trail Mount Fuji

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Si en el campo masculino habrá una gran rivalidad entre grandes atletas, la categoría femenina vivirá también una prueba emocionante, con varias de las corredoras que lucharán por la victoria en el Ultra Trail World Tour.

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