Por Redacción desnivel.com   digital@desnivel.es Actualizado 01.10.2009 12:55 Grandes Espacios nº148 OCTUBRE 2009 3.80€ Sumario en pdf Suscribirse Número digital gratuito Comprar Suscribirse Revista digital Ojea la revista en digital Comprar número Suscripción digital  EDITORIAL     Tarea para este Otoño por Dioni Serrano LA COSA FUNCIONA ASÍ: a principios del verano confeccionamos una lista de fotógrafos que colaboran habitualmente con nosotros. A cada uno le pedimos que nos propusieran media docena de excursiones para el tradicional número de otoño. Para llevar a...      CARTAS     Castaños protegidos. Virginia López Pago de rescates. Eduardo Reina No hay montaña pequeña. José Ramón Varela.    NOTICIAS DE ACTUALIDAD     Nuestros glaciares pirenaicos siguen perdiendo hielo aunque a menor velocidad INFORME DEL CENTRO MUNDIAL DE MONITORIZACIÓN DE LOS GLACIARES La Gomera proyecta su red insular de senderos LA ISLA RECIBIRÁ LA VISITA DE REPRESENTANTES EUROPEOS La Primera Reserva de cielo estrellado de Europa se situará en Pirineos EN EL PICO MIDI DE BIGORRE Un millón de euros para la vereda de la Estrella ES EL CAMINO MÁS POPULAR DE SIERRA NEVADA Las Dolomitas son declaradas Patrimonio Natural de la Humanidad ESPAÑA ES EL SEGUNDO PAÍS CON MÁS LUGARES DECLARADOS Resultado del concurso de fotografía de vías verdes LOS TÚNELES, PROTAGONISTAS DE LA EDICIÓN.    ESPECIAL OTOÑO     30 destinos de fin de semana Especial Otoño Hoces, barrancos, bosques, ríos, lagunas, viñedos, parques… nuestro país es un rico mosaico de paisajes a los que el otoño da brillo y esplendor. Las treinta escapadas que sugerimos en estas páginas son sólo un pobre ejemplo de las posibilidades que nos ofrece nuestro territorio.    30 PROPUESTAS     Orense. COMARCAS DE CONSO Y VERÍN Ruta Europea de la castaña COMARCA DE CARBALLIÑO. OURENSE Pena Corneira CONCEJO DE LENA, ASTURIAS Hayedo de Valgrande PARQUE NATURAL DE REDES, CONCEJO DE CASO, Valle de Conforcos y Collau Melordaña PALENCIACanal de Castilla BAHÍA DE SANTOÑA Monte Buciero CANTABRIA Monte Candina ARALAR Monte Txindoki GUIPÚZCOA. COMARCAS DE UROLA KOSTA Y TOLOSALDEA Monte Ernio NAVARRA. SIERRA DE CANTABRIA El León Dormido CAMEROS río Leza NAVARRA. PIRINEO OCCIDENTAL Selva de Irati NAVARRA. VALLE DE LA ULTZAMA Bosque de Orgi HUESCA. VALLE DE ANSÓ Cabañera de Ansó a Berdún HUESCA. VALLES PIRENAICOS Los pueblos olvidados LÉRIDA. PALLARS SOBIRÀ Estany de Montcortés LÉRIDA. LA CERDAÑA Santuario de Bastanist SORIA.COMARCA DE BURGO DE OSMA Cañón del río Lobos SORIA. COMARCA DE SORIA Sabinar de Calatañazor y la Fuentona ALBACETE Alcaraz MADRID. SIERRA DE GUADARRAMA Senda ecológica de Canencia MADRID. SIERRA DEL RINCÓN Robledal de la Hiruela GUADALAJARA. TEJA NEGRA Senda Carretas CIUDAD REAL Y TOLEDO. COMARCA DE LOS MONTES DE TOLEDO Boquerón del Estena CÁCERES. LAS HURDES Valle de Esperabán CÁCERES. COMARCA DE LA VERA Garganta de Jaranda SALAMANCA Asentadero de curas BEJAR Castañar de Bejar GRANADA. SIERRA DE ALHAMA Tajos del río Alhama MÁLAGA. SIERRA DE LAS NIEVES Pico Torrecilla    ANDORRA     CAMINAR EN COMPAÑÍA Senderos y ecología Andorra ha creado una interesante oferta ecoturística cristalizada en una serie de senderos pensados para ser recorridos en compañía de un guía conocedor de la fauna, la flora y la historia de las montañas por las que discurren.    REVISTA OUTDOOR GRATUITA     Outdoor nº26 Sigue la simbiosis entre Grandes Espacios y Outdoor. En este número: Entrevistamos a Raúl García, campeón de España y de Europa de carreras por montaña. Raúl nos hace un balance de su vida de corredor con la tranquilidad de espíritu de quien no tiene nada que demostrar. Contamos en Noticias el cierre del circuito de la Copa de España GP Salomon en la V Puyada Oturia; los principales cambios del Beloraid 2009 y las nuevas tendencias de los raids de aventura. La Pedalada del Segre nos revela la gran capacidad organizadora del club Open Natura. La Gore-Tex Transalpine Run, carrera que dura una semana, ha servido para demostrar que los corredores españoles mantienen el tipo. Lluís Capdevila, director del centro de entrenamiento Extrem Team, desdramatiza la participación en nuestra primera carrera de trail y nos da algunas claves para llegar a la meta en un estado aceptable. Benasque se despertó el primer día de agosto con la agitación provocada por un hervidero de mochilas livianas de los 750 corredores del Trail Aneto Trangoworld. Os contamos la cuidada y original organización de esta mítica carrera. En nuestro espacio dedicado a Nutrición llamamos la atención sobre el hecho que practicar deporte con reservas energéticas suficientes es fundamental para no ser víctimas de lo que los deportistas llaman “pájara”, bajón súbito que impide mantener el ritmo del ejercicio e incluso obliga a detenerse.      Comprar revista: Grandes Espacios nº148