Por Redacción desnivel.com   digital@desnivel.es Actualizado 01.04.2005 12:55 Outdoor nº1 PRIMAVERA MARZO 2005 4.90 € Comprar Suscribirse  EDITORIAL     Llega El mundo del Outdoor por Darío Rodríguez Hay a quien le gusta disfrutar de las actividades al aire libre especializándose en una sola faceta. Pero cada vez son más quienes buscan vivir la naturaleza con un planteamiento deportivo más amplio. Un día hacen descenso de barrancos, otro participan en una carrera alpina; y otro sacan la tabla de snow, la bicicleta, la piragua... Al final, siempre el mismo problema: falta espacio para guardar tanto 'juguete' y tiempo libre para disfrutarlo.      ACTUALIDAD DEL MUNDO OUTDOOR     El mundo del Outdoor viaja por medio mundo para cubrir el Campeonato Mundial de Raids. Todo está preparado para la vuelta al mundo a vela y no olvidamos el éxito de los esquiadores en la temporada blanca.    EN PORTADA     Supernenas del deporte ¿Quién no conoce el récord de la maratoniana Paula Radcliffe o los éxitos de las hermanas Williams?, por ejemplo. Sus triunfos son reconocidos mundialmente, ¿acaso son más musculosas o mejores que las mejores de nuestro reportaje? Anna Amigó, Josune Bereziartu, Emma Roca, Edurne Pasabán y Mónica Aguilera sitúan sus marcas en un segundo plano, pero sus éxitos también cuentan.   Foto: R. Otegi  TU RETO     4 propuestas para superarte Seguro que te atreves. Son apuestas para poner a prueba tu capacidad de esfuerzo y de asombro: dos recorridos rápidos por el Pirineo, un descenso en kayak y la integral a Picos de Europa en bici de montaña. Pon el cronómetro en marcha y atento a los consejos de nuestros entrenadores.   Foto: E. Cerezal  MATERIAL     Peso pluma. Claves para aligerar el equipo "Lleva menos y aligera todo lo que has decidido llevar, ni más ni menos". Seguro que esta máxima del alpinista Mark Twight está presente en tus entrenamientos. Sea cual sea tu deporte, el peso de más supone una caída en picado del rendimiento, y lo que quieres es moverte más deprisa, cómodo y ligero. Así que no te pierdas nuestros consejos para disfrutar del material light.    MATERIAL     El punto flaco del GPS. Claves para no perder la señal ¿Qué pide a un GPS una campeona de España de maratones de orientación y de ciclorientación? La experiencia de Mónica Aguilera nos sirve para localizar los puntos débiles de estos receptores, corregirlos o evitarlos y vivir más intensamente el deporte en la naturaleza.   Foto: C. Puch  ENTRENA... CON     Las fórmulas de Araceli Segarra. Lejos del gimnasio En su garaje está el secreto: piolets, bicicleta, cuerdas y material de escalada, patines, esquís, zapatillas running, un rocódromo... Lo que hay detrás de Araceli Segarra, nuestra alpinista más internacional, son horas y horas de entrenamiento, equivalentes al mismo tiempo de diversión. Atento a sus consejos antes de ponerse en marcha.   Foto: D. Rodríguez/Desnivelpress  ESTILO DE VIDA     La vida que te espera ¿Has pensado en apearte del mundo para perseguir un sueño? Aún no se ha inventado la fórmula para que la decisión no sea algo drástico que produzca vértigo. Dejarlo todo para apostar por lo que te gusta parece cosa de locos, pero, dejemos que hablen nuestros héroes...    FOTOGRAFÍA OUTDOOR     ¿Digital o analógico "Oye, ¿tú trabajas siempre con digital?" Ésta fue la pregunta con la que me abordó hace unos días un amigo fotógrafo que aún utiliza la cámara analógica. Nos enzarzamos en una discusión sobre ventajas e inconvenientes de ambos sistemas, y reviví la decisión de pasarme a la fotografía digital. Llegué a invertir un dineral en una cámara profesional.    ALIMENTACIÓN     Productos liofilizados. Sobres mágicos Ante un buen plato de comida, todo son buenas vibraciones. Lo difícil es conseguirlo donde no hay recursos para cocinar o donde no se conservan los productos frescos. La solución: los alimentos liofilizados. Aquí van unos consejos para elegir, calcular y utilizar los platos preparados que necesitas cuando compites o vas de expedición.    OUTDOOR PRÁCTICO     Agenda deportiva Las pruebas, competiciones y propuestas más inetresantes para los próximos meses. 3 preguntas a... Guillermo Altadill, Navegante del Año 2004, prepara su séptima vuelta al mundo, donde busca el primer puesto. Tinta fresca Envíanos tus cartas y gana un estupendo lote de productos PowerBar. Trucos y consejos Dos para montañeros y uno para los descensos de barrancos. Gana un GPS Magellan. La réplica Rescata del olvido la Carta de las Montañas Iniciativas La vuelta al mundo en tándem de Eneko Etxebarrieta y Miyuki Okabe: 120.000 km pedaleando por 80 países. Muestrario Galería de material deportivo Cultural Chus Lago y J.C. Lafaille visitan la Librería Desnivel. Además, lo último en libros, vídeos, cine y televisión. Directorio Las mejores páginas para anunciarte.      Comprar revista: Outdoor nº1