El Test de Carreras de Montaña de hasta 25kms.
Este test que tiene como finalidad, indicar al usuario si está en condiciones para afrontar con garantías, una prueba de distancia media en montaña, es decir un máximo de 25 kms, con un desnivel total acumulado entre 1500 hasta 2500.
El Test consiste en 10 preguntas con una máxima puntuación de 40 puntos y una mínima de 10 puntos.
Situación: Faltan pocos días para celebrar la carrera.
Contesta cada una de las diez preguntas y comprueba tu resultado al final.
Pregunta 1: ¿Cuántas semanas de entrenamiento continuado llevas hasta la fecha de hoy?
Entre 40 y 30 puntos: Estas bastante preparado para afrontar una carrera de estas características.
Entre 30 y 20 puntos: Tú preparación es muy ajustada para conseguir tú objetivo.
Entre 20 y 10 puntos: Podrías haberte preparado mucho mejor.
Menos de 10 puntos: La verdad es que no estás muy bien preparado para afrontar este tipo de prueba.
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