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ENTREVISTA

La aventura de correr descalzo, por Emilio Sáez Soro

Emilio Sáez Soro acaba de publicar con Desnivel el libro La aventura de correr descalzo. Hace dos años, Emilio colgó sus zapatillas, desnudó sus pies y consiguió así aliviar sus lesiones. Correr descalzo es una tendencia que empieza a ser conocida y practicada bajo el nombre de barefoot o descalcismo: la solución de Emilio para seguir corriendo y disfrutando de su pasión.

 

Martes, 22 de Abril de 2014 - Actualizado a las 06:50h.

Portada del libro: La aventura de correr descalzo, de Emilio Sáez [WEB]
Portada del libro: La aventura de correr descalzo, de Emilio Sáez

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  • Portada del libro: La aventura de correr descalzo, de Emilio Sáez [WEB] Portada del libro: La aventura de correr descalzo, de Emilio Sáez
  • Emilio Sáez, a la derecha, autor de  La aventura de correr descalzo Emilio Sáez, a la derecha, autor de La aventura de correr descalzo
  • Emilio Sáez, en el centro, autor de  La aventura de correr descalzo Emilio Sáez, en el centro, autor de La aventura de correr descalzo

"A raíz de una serie de lesiones probé a experimentar correr descalzo... y me fue muy bien"

¿Cómo surge La aventura de correr descalzo?
Correr descalzo es algo con lo que comencé hace relativamente poco, apenas dos años. A raíz de una serie de lesiones probé a experimentarlo y poco a poco me fue muy bien. Después, mi mujer me animó a seguir y a escribir el libro.

¿Qué has aprendido escribiéndolo?
Sobre todo, he conseguido tener constancia de esta experiencia y verla de forma más ordenada. Empezar a correr descalzo me ha abierto un camino para poder seguir corriendo.

"Correr supone ir a un lugar nuevo y, con la excusa de salir a correr, explorarlo"

¿Qué significa para ti correr?
Correr supone ir a un lugar nuevo y, con la excusa de salir a correr, explorarlo y al día siguiente ser tú mismo el guía. A lo largo de mi vida he hecho gran cantidad de cosas, y correr es algo que he hecho desde siempre. Ahora, correr descalzo es la forma que tengo de seguir corriendo, para evitar las lesiones que me provocaban las zapatillas con amortiguación.

"El ser humano a lo largo de la historia ha corrido durante más tiempo descalzo que con zapatillas"

El ser humano lleva más tiempo corriendo descalzo que con zapatillas. ¿Dónde nacen los descalcistas, y cómo llega a ti el movimiento?
Todo nace a partir del libro Nacidos para correr, de Cristopher MacDougall y su difusión a través de Internet. Desde Estados Unidos se empieza a difundir por la red, y a través de ella, la tendencia va llegando a otros lugares. En otros tiempos quizás no se hubiera expandido de esta manera, pero con las facilidades que tenemos ahora, la verdad es que está adquiriendo bastante importancia. A mí me llegó todo esto y comencé a informarme. Vi que las piernas podían responder mejor ante el movimiento natural, sin amortiguación. De hecho, el ser humano a lo largo de la historia ha corrido durante más tiempo descalzo que con zapatillas.

"Correr minimalista es distinto de correr descalzo; consiste en no llevar la amortiguación artificial de las zapatillas de running"

Explícanos un poco más los conceptos de correr minimalista y correr descalzo.
Es una tendencia también llamada barefoot y que no consiste en ir calzado o descalzo sino en no llevar la amortiguación artificial de las zapatillas de running. El estilo minimalista consiste en ir calzado con sandalias o zapatillas que hacen que el pie pise de forma natural al correr. Personalmente, yo he corrido descalzo y he corrido con los huaraches en el estilo minimalista. Existe incluso una web que vende este calzado, pero la cuestión es estar lo más cómodo posible y que cada uno se adapte a lo que le vaya bien.

"Consideramos que se sufre más con zapatillas de amortiguación que corriendo descalzo"

 ¿Qué opinión tienen los corredores clásicos de este movimiento?
Hay todo tipo de opiniones. Por suerte, los más abundantes son los que respetan y admiran lo que hacemos. Compartimos las carreras con ellos, por lo que no somos tan diferentes. Es muy común que la gente te anime más y te diga lo mucho que vales, como si fueras más valiente por correr descalzo o tuviese más mérito hacerlo así. Pero también es cierto que cuando un corredor que se acaba de gastar 150 euros en unas zapatillas ve que otro, que va descalzo, le adelanta, se ofende. Pero los que hemos probado esta modalidad y nos va bien, consideramos que se sufre más con zapatillas de amortiguación que de esta manera. Quizás tenga más valor aquél que corre con zapatillas, porque para nosotros es más incómodo y problemático.

"En la Maratón de Valencia seremos entre 7 y 9 corredores descalzos"

Vivimos a demasiada velocidad, querer ir tan rápido a veces nos hace cometer errores. ¿Te gustaría que aumentase el número de corredores descalzos?
No necesito que seamos más, yo lo hago así porque lo prefiero. Pero si alguien quiere probar, y le va mejor, le animo a que lo haga. Una de las ideas que ha surgido esta semana es la de montar un grupo de corredores descalzos en España, que sería algo completamente nuevo, pero aún lo estamos planteando. En la próxima Maratón de Valencia seremos entre 7 y 9 corredores descalzos corriendo una misma carrera, hecho también es bastante inaudito en España.

"Esta actividad exige informarse bien, y no hacerlo puede implicar riesgos importantes"

¿Cuáles son las principales dificultades a las que te has tenido que enfrentar?
El mayor problema ha sido no tener paciencia. Vivimos a demasiada velocidad, querer ir tan rápido a veces nos hace cometer errores. Vamos con mucha prisa y esta actividad exige informarse bien, y no hacerlo puede implicar riesgos importantes.

"No me gusta que se piense que somos algún tipo de secta o movimiento raro"

¿Qué han significado para ti todos los corredores descalzos que aparecen en el libro?
Somos gente que nos hemos apoyado mutuamente, nos damos consejo y ayudamos unos a otros. No me gusta que se piense que somos algún tipo de secta o movimiento raro. Sencillamente corremos con los pies desnudos porque nos va mejor, pero no queremos que parezca que tenemos más mérito o que es algún tipo de penitencia o intento de llamar la atención. Corremos así porque queremos seguir corriendo.

¿Eres tan naturalista en otros ámbitos de la vida?
Pues la verdad es que tampoco mucho. No soy nada anti-tecnología, me encantan los videojuegos, navegar por Internet, relacionarme a través de redes sociales, etc.

"Veo en carreras a hombres de 70 años corriendo y pienso que quiero ser como ellos"

"Correr descalzo no me limita ni me da más mérito" ¿Quién es tu fuente de inspiración?
No hay una figura concreta que me inspire, pero hay mucha gente por la que siento una profunda admiración. Desde hace tiempo veo en carreras a hombres de 70 años corriendo y pienso que quiero ser como ellos. Después, el apoyo de mi mujer ha sido muy importante. Dentro del mundo de corredores descalzos yo no estoy en el nivel más avanzado. Hay un chico, apodado Nano Pies Negros, que corre descalzo por la montaña y es una persona que aporta muchas ganas de seguir. La piel también se habitúa y poco a poco cada uno va diciéndose a si mismo ¿y si pruebo esto, o lo otro? Yo no creo que tengamos más limitaciones por correr descalzos, ni tampoco más mérito.

 ¿Qué consejo le darías a alguien que quiere empezar a correr descalzo?
En primer lugar, que se informe bien, porque es una actividad que hay que conocer y de la que hay tener conocimiento. Después que pruebe si le va bien, y sobre todo, que disfrute. Que no tenga prisa y vaya poco a poco.

En la libreriadesnivel.com

La aventura de correr descalzo

por Emilio Sáez Soro

La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones. Un buen día, Emilio –el autor– decide «colgar» las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobre todo lo que rodea al mundo del descalcismo o barefoot. Sorprendentemente, los dolores de las viejas lesiones desaparecen y sus pies desnudos le permiten recuperar de nuevo la pasión por correr.

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