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Bolero pregunta

Se me pelan los dedos

Lunes, 9 de Febrero de 2004 - Actualizado a las 12:59h.

¿Es normal que pierda tanta piel o debo visitar al matasanos? 15 días después de cada sesión de bloque pierdo la primera capa de piel de los dedos, a veces hasta dos capas a la vez.

Hola Bolero, la verdad es que leyendo tu consulta parece que lo pasas bastante mal con las manos. Recuerdo que hace un par de años tuve un problema similar. Cuando deje de usar Óxido de Magnesio en las sesiones de entrenamiento la piel mejoró bastante y cuando comencé a usar sólo Carbonado en vez de la mezcla (50-50% óxido-carbonato) que uso para escalar en verano, mis dedos dejaron de pelarse.

Si también tienes alguna pequeña herida, véndatela con esparadrapo, pero con un pequeño trozo contrapeado para no arrancar la costra. Después de entrenar lávate bien las manos con agua y jabón, y aplícate una crema para cuidado de manos que no sea muy grasa y que tenga Urea (pj. Ureadín o similar).

Está en desuso pero hace tiempo los escaladores se daban antes de trepar tintura de benzoína en los dedos, esta tintura endurece bastante la piel. Puedes encargarla en una farmacia o comprarla en una tienda de montaña (la fabrica FIXE).

Te recomendamos la lectura de los siguientes artículos:

Solución para el dolor de piel Adaptar el entrenamiento en caso de piel dañada o lesión  Piel de los dedos demasiado sensible  Regeneración de la piel La piel de mis dedos 

Ya me contarás qué tal te va. Un saludo

Entreno en tabla 3 días por semana y me doy "cremita" de manos todos los días. En cuanto hago callo en las llemas parece que lo pierda exactamente 15 días después Muchisimas gracias por todo y un saludo. ¡SEGUID ASÍ!

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